きれい応援!腸活ドリンク

『腸活ドリンクシリーズ』  レモンをたっぷり使った爽やかなドリンクです。



 

夏場におススメのドリンクです。

食物繊維、発酵食品を組み合わせた『腸活ドリンク』です。

甘みは、甘酒で十分あります。

 

 

 

【材料】

レモン 2個ー防腐剤など使っていない皮まで食べられるもの

プレーンヨーグルト 50cc

甘酒 50cc

 

*お好みで氷、水を足してください。

*お好みにより、水または、

 

 

【作り方】

1.材料をミキサーに入れ混ぜて出来上がり。

 

*ポイント!

レモンは、少し食感が残るくらいにし、噛んで食べる。

噛みながら、ゆっくり飲むのがポイントです。