腸からの「健康キレイなカラダづくり」を目指して


 

「健康キレイなカラダ」とは・・・
 ・年齢よりも若々しく見られる

 ・自分にとって適正な体重をキープできている
 ・健康診断などで異常を診断を受けていない

無理なく整える、それが「健康キレイなカラダ」のセオリー
健康的な腸づくりに先には、「健康キレイなカラダ」が待っています。
食事制限やダイエット、などなど・・・。無理をしたり、我慢をするのではなく、腸本来の機能が100%発揮
できるようカラダの中心から調えていくことが、健康的な腸づくりの基本であり、健康の基盤となります。

ムダな吸収をしない健康的な腸づくりが全てのベース

カラダにとって有用なものだけををカラダに取り入れ(吸収し)て、不要なものや有害なものは取り入れない(排除)してくれる。それこそが、腸が本来もっている機能であり、私たちが目指していく健康的な腸づくりなのです。


= 健康的な腸づくりを学ぶ3つ養成講座 =

 

健康的な腸づくりは、知るためのものではなりません。
正しく理解をして、実際に生活の中で活かしていくためのものです。

[養成講座の全体像]      

 

 

まずは「基礎講座」で、

カラダと腸のベースとなる知識を学び、

自分のために活かすことからはじめていきます。

 

 

 

 

 

 

 

その上で、「悩んでいる人のために活かす」という

道もありますし、「予防的に普段から実践したい人

のために活かす」という道もあります。




Information & Topics


無料PDF|「今日から使える腸食基本メニュー」

 

 

「腸食」を食べて、腸を大切に。

  • 腸に役立つ献立
  • 腸に優しいレシピ

を紹介する小冊子を作りました。

 

 

無料PDFのご希望はこちらから。


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