腸からの「健康キレイなカラダづくり」を目指して


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「健康キレイなカラダ」とは・・・
 ・年齢よりも若々しく見られる

 ・自分にとって適正な体重が自然にキープできる
 ・健康診断などでの異常の診断がない

無理なく整える、それが「健康キレイなカラダ」のセオリー
健康的な腸づくり” の先には、「健康キレイなカラダ」が待っています!


食事制限やダイエット、などなど・・・。無理をしたり、我慢をするのではなく、腸本来の機能が100%発揮
できるようカラダの中から調えていくことが、健康的な腸づくりの基本であり、健康の基盤となります。

ムダな吸収をしない健康的な腸づくりが全てのベース

カラダにとって有用なものだけををカラダに取り入れ(吸収し)て、不要なものや有害なものは取り入れない(排除)してくれる。それこそが、腸が本来もっている機能であり、私たちが目指していく健康的な腸づくりなのです。


「腸を知り、腸を活かす講座のご案内」


■腸活・腸食セルフケア講座

ご自身やご家族の健康増進に健康の基盤となる「腸」育て方を基礎から学び、食生活に活かしていきたい方。

 

*普段から体調不調を感じている方におススメの講座です。

 ・便秘がちなのでスッキリしたい

 ・下痢をしやすい

 ・疲れやすい

 ・夜、なかなか眠れない

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「腸食」を食べて、腸を大切に。

  • 腸に役立つ献立
  • 腸に優しいレシピ

を紹介する小冊子を作りました。

 

 

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❖賢い腸育てHappyライフスタイル

腸は、とても賢く、健康増進のベースとなります。

日々の暮らしの中での気づきやお役立ち情報をお伝えしています。

 

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